Die Ayurvedische Gesichtsmassage „Mukabhyanga“ ist eine sehr wohltuende Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage mit verjüngender Wirkung. Die indische Gesichtsmassage hat einen grossen Einfluss auf unsere Seele und hilft, Sorgen und Ängste zu vertreiben.
Was ist eine Mukabhyanga Massage?
Bei einer Mukabhyanga Massage wird körperwarmes Öl in unterschiedlichen Güssen langsam über den Kopf inklusive Gesicht und Nacken verteilt und mit sanften Streichbewegungen einmassiert. Bei der Mukabhyanga geht es um eine entlastende Massage des Kopfes, des Gesichtsbereiches und des Nackens. Sie ist eine Unterform der Abhyanga-Massage, bei der grundsätzlich mit sehr viel Öl und kreisenden Handgriffen gearbeitet wird. Eine besondere Rolle spielen dabei die Marma-Punkte, die als Energiepunkte einen wichtigen Einfluss auf die Harmonisierung des Energieflusses im Körper haben. Die Mukabhyanga ist eine wohltuende Massage bei der sanft die empfindlichen Nerven unter der Gesichts- und Kopfhaut stimuliert werden.
Wie funktioniert eine Mukabhyanga?
Bei der Mukabhyanga kommt in der Regel ein Öl-Mischung aus fetten Ölen und ätherischen Ölen zur Anwendung. In kleinen Abschnitten werden die beiden Kopfhälften synchron massiert. Zumeist werden zunächst von den Ohren ausgehend die Stirn, das Gesicht, der Kopf und abschließend der Nacken und das Dekolleté vorsichtig behandelt. Eine besondere Aufmerksamkeit erfahren dabei die beiden Augenhöhlen sowie die sogenannte Tilaka – der mittige Punkt der Stirn. Es werden überwiegend rotierende Handgriffe gesetzt, die als angenehm empfunden werden. Im Bereich des Nackens werden zusätzlich noch drückende Griffe genutzt, welche ähnlich wie bei einer Akupressur unter Umständen auch länger gehalten werden können.
