Gerne unterstütze ich Dich auf Deinem Weg in die positive Veränderung!
Wenn dich Gedanken kreisen, GefĂĽhle ĂĽberfordern oder Entscheidungen schwer fallen, bekommst du hier einen sicheren, vertraulichen Rahmen, um dich zu sortieren, zu stabilisieren und neue Schritte zu finden.
Warum psychologische Beratung?
Eine Psychologische Beratung bietet dir Unterstützung in Zeiten des Wandels – sei es bei Trennungen, Neuanfängen, beruflichen Veränderungen oder Rollenwechseln. Sie schafft Raum, um mit emotionaler Belastung wie Angst, innerer Unruhe, Überforderung oder wiederkehrenden Selbstzweifeln umzugehen. Gleichzeitig hilft sie dir, Klarheit über deine Grenzen, Werte, Bedürfnisse und Entscheidungen zu gewinnen. Mit gezielten Methoden zur Regulation von Schlaf, Stress, innerer Spannung und Grübelgedanken findest du zurück zu mehr Ruhe, Stabilität und Selbstvertrauen.
FĂĽr wen ist diese Beratung
-Menschen in Umbruchphasen oder mit dem Wunsch nach Veränderung
-Personen mit psychosomatischen Beschwerden, Stress oder Erschöpfung
-Alle, die neugierig sind auf kreative Selbsterfahrung und innere Entwicklung
-Eine Begleitung, ist fĂĽr Menschen jeden Alters
Eine Psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die bereit sind, aktiv an ihren Themen zu arbeiten und Veränderung bewusst zu gestalten. Wenn du motiviert bist, gemeinsam mit mir einen kürzeren oder auch längeren Entwicklungsweg zu gehen – mit dem Wunsch, dein Leben glücklicher, gelassener, freier, unabhängiger, gesünder und leichter zu gestalten – und wenn du Offenheit und Neugier für neue Impulse mitbringst, bist du hier genau richtig.
Wichtig: Eine laufende psychiatrische oder ärztliche Behandlung sowie die Einnahme von Medikamenten sollten nicht unterbrochen werden. Sprich das weitere Vorgehen sowohl mit mir als auch mit deiner Ärztin oder deinem Psychiater ab.
Eine Psychologische Beratung ist kein Ersatz für Psychotherapie im Sinne der Krankenversicherung und keine Akuthilfe für Psychiatrische Notfälle. Bei akuter Gefährdung wende dich bitte umgehend an medizinische Notdienste.
Was wir gemeinsam tun
-Anamnese & Zielklärung: Dein Anliegen, deine Geschichte, deine Ziele – strukturiert und zugewandt
-Stabilisierende Tools: Atem, Achtsamkeit, Autogenes Training, ressourceorientierte Körperarbeit
-Innere Arbeit: Hypnosystemische Impulse, Trance-Dialoge, sichere Imaginationsräume
-Kognitiv-emotionale Klärung: Muster und Glaubenssätze erkennen
-Kreative Reflexion: kreative techniken, Symbolarbeit, sanfte Ausdrucksformen
-Integration & Alltagstransfer: Konkrete Schritte, Rituale, Routinen – passend zu deinem Leben
„Ich begleite dich vom Chaos zur Klarheit – körperlich, mental und seelisch.“
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