Integratives Coaching für Körper, Geist und Seele
Mein integratives Coaching-Angebot richtet sich an Menschen, die ganzheitliche Begleitung suchen – nicht nur auf mentaler Ebene, sondern auch körperlich und seelisch. In einem geschützten Raum verbinden wir Elemente aus verschiedenen therapeutischen Ansätzen, um individuelle Prozesse in Gang zu setzen und nachhaltig zu unterstützen.
Was dich erwartet
Im integrativen Coaching verbinden sich körperorientierte Methoden mit psychologischer Begleitung und energetischer Arbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz. Durch gezielte Körperarbeit wird die Selbstwahrnehmung gestärkt und tiefe Entspannung ermöglicht. In Gesprächen und Coachingprozessen werden innere Themen geklärt und die eigene Selbstkompetenz gefördert. Achtsamkeitsübungen und energetische Impulse unterstützen das emotionale Gleichgewicht und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Die Aktivierung persönlicher Ressourcen eröffnet neue Perspektiven, steigert die Lebensfreude und schafft Klarheit sowie innere Stabilität.
Ziel des Coachings
Das Ziel ist nicht die schnelle Lösung, sondern die nachhaltige Transformation. Du wirst eingeladen, dich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen – in deinem Tempo und mit liebevoller Begleitung.
Coaching trifft Natur: Shinrin-Yoku und Coaching als ganzes erleben
Unsere Natur, vorallem unsere Wälder sind einzigartig und traumhaft schön. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein Waldspaziergang, Waldbaden oder wie es auf japanisch heisst „Shinrin-Yoku“, den Cortisolspiegel senkt, das Nervensystem beruhigt, das Immunsystem stärkt und dich zur Ruhe kommen lässt.
Stell dir vor, dein Coaching findet nicht im Büro statt – sondern mitten im Wald. Beim Waldbaden tauchst du achtsam in die Waldatmosphäre ein, reduzierst Stress und öffnest dich für neue Perspektiven.
Coaching in der Natur fördert Klarheit, innere Ruhe und kreative Lösungen.
Jeder Schritt im Wald bringt dich näher zu dir selbst.
Lass dich begleiten – mit Coaching, das atmet.
FĂĽr wer ist ein Coaching
-Menschen in Umbruchphasen oder mit dem Wunsch nach Veränderung
-Personen mit psychosomatischen Beschwerden, Stress oder Erschöpfung
-Alle, die neugierig sind auf kreative Selbsterfahrung und innere Entwicklung
-Eine Begleitung, ist fĂĽr Menschen jeden Alters
Ein Coaching richtet sich an Menschen, die bereit sind, aktiv an ihren Themen zu arbeiten und Veränderung bewusst zu gestalten. Wenn du motiviert bist, gemeinsam mit mir einen kürzeren oder auch längeren Entwicklungsweg zu gehen – mit dem Wunsch, dein Leben glücklicher, gelassener, freier, unabhängiger, gesünder und leichter zu gestalten – und wenn du Offenheit und Neugier für neue Impulse mitbringst, bist du hier genau richtig.
Wichtig: Eine laufende ärztliche Behandlung sowie die Einnahme von Medikamenten sollten nicht unterbrochen werden. Sprich das weitere Vorgehen sowohl mit mir als auch mit deinem Arzt ab.
„Jeder Weg beginnt mit einem ersten Schritt.
Als ausgebildeter Coach bin ich an deiner Seite, wenn du bereit bist, ihn zu gehen.“
– Buche ein erstes Gespräch mit mir –
